鬱・引きこもり・対人恐怖症

・劣等感を抱えながら生きている

・誰かと比べて落胆する

・自分を否定してしまう

・自分を好きになることはできない

・アップダウンの激しさを感じる

・生きることへの息苦しさ

 

 

毎日の生活の中で、どんどん押し寄せるネガティブな感情・思考

どんなにポジティブに変換しようとしても

また打ち消されてゆく・・・

これを解消しませんか?

 

本当は分かっているのに、、

自分を好きになって自信もあって他の人を気にしたりしなくなれば幸せになれるって

 

でもどうしても受け入れられない部分ってありますよね

努力・根性・我慢で乗り越えられない事ってあります

 

もっと頑張って、もっとこうして、、、もっともっとはずっと続けられますか?

 

疲れませんか?

 

私は無理でした

もうこれ以上できないほど、我慢して、無理をして、努力で補おうとしたけど

死にたくなるばかりでした

 

何かがいけないのか

私が駄目なのか

どうしてこんななんだろう・・・

 

でもこれらの劣等感・自己否定・他者否定は

誰かと比べない限りその感情は存在しないでしょう

一人でいても、ドアの向こうの人たちを想像して、、あるいは世界中の人たちをみたつもりになって比較しているんです

 

実際にはその部屋には自分しかいなくても

恐怖を外界に持っているんです

 

その恐怖がなければ

世界中の人が笑っても、自分が一番だと思えるはずです

 

ということは

外界や世間や社会の決めた価値観にとらわれることなく生きていければいいですよね

 

その恐怖や価値観と一緒に持っている思考を手放しましょう

    

手放すと

・しっかりと現実に向き合っても平気でいられる

・誰かと比べることなく、自分に自信を持って生きれる

・外の世界に臆することなくチャレンジする力が満ちる

・自分を批判すること、相手を批判することもなくなります

 

問題の原因となっている思考を見つけて、Yuiko特有の深いシータ波でしっかり潜在意識に入れていきます

セッション中は愛のエネルギーで包まれるので、ものすごいリラックス感も感じるかもしれません

アドバイスや判定をする事はありません、全てはあなたの中に答えがあるのです

あなたの心がオープンになっても安心でいられるよう、あなたに寄り添ったセッションを心がけています

 

悲しみや苦しみの解放をしてゆく中でも、

なぜかセッション自体が明るく、楽しいですよ!

 

私の家系はとても立派な人が多く、刑務所の所長・教授・社長・お嬢様・弁護士・東大卒多数と素晴らしい方ばかり

わたしはこれに強く反発してきました

 

自分の価値を紙切れで決められたくないと・・いいながらもそれを証明することもできない

もの凄い劣等感・自己嫌悪感がすごくて、いつも誰かを批判していました

 

こんな家系の思考は逆に劣等感が凄かったりします

学歴・肩書き・地位が当たり前に感覚なので、常に誰かと比べることが前提で育てられています

 

ジャッジされ、私自信も相手をジャッジしますし、

劣っているか勝っているか…でいつも物事を見てきたんですね

そうすると、自分自身へもどんどん厳しく、劣っている自分を情けなく思う事が多くなってしまったんです

 

誰かと比べることは素晴らしいのですが、比べて自分をジャッジすることが問題ですよね

 

ジャッジの基準や価値観もそれぞれですが、幸せになるためのジャッジに変えませんか?

 

頑張り続ける事に無理があるのなら、体と心の声を聞いて、癒してあげましょう

 

今の私はフラットになっています

学歴・地位・社会の判断材料は素敵な指標

だけど

自分の価値は自分が知っている

それを堂々と他の人に言えるようになりました

 

 

生きているのが苦痛ではなく、楽しいと感じて生きたいですか?

無理ではなくリラックスして日々を送りたいですか?

努力が楽しいステップだと思えたらどうですか?

我慢じゃなくて、生きやすいと思えるようになりたいですか?

人間関係をスムーズにしたいですか?

頑張るではなく、自然と勇気やエネルギーが溢れ出る感覚で生きたいですか?

薬に頼ることなく自分の軸で立っていても大丈夫になりたいですか?